MEDITACIÓN

La propuesta es aprender a meditar, con distintas técnicas, desde lo más sencillo y básico y que se convierta en parte de nuestra vida, como un nuevo hábito incorporado a nuestra rutina diaria.

Aprendemos técnicas de meditación que nos permiten desarrollar estados mentales útiles y beneficiosos, mejorando la relación con nosotros mismos y con los demás.

Algunos beneficios de practicar meditación:

Reduce el estrés
Aumenta la satisfacción vital
Disminuye las tensiones corporales
Aumenta la creatividad
Potencia la concentración
Disminuye los pensamientos negativos, entre otros beneficios más!

Te sumas a practicar conmigo?

¿Cómo funcionan las clases online?

Las clases en VIVO ONLINE serán guiadas desde ZOOM y las clases y talleres que no son en vivo estarán ONLINE con ACCESO DE POR VIDA. Los participantes desde ARGENTINA pueden abonar en pesos por transferencia a una cuenta bancaria argentina o mercado pago. Los alumnos en otros países pueden pagar con Paypal.

Testimonios de nuestros alumnos

Me inicie en el yoga con Marcela , y la verdad que es un camino de ida. Las clases son muy integrales , y van más allá de poder lograr una asana . No salís igual de las clases de como llegas . Son muy recomendadas para bajar un cambio con la rutina diaria . Recomiendo las clases con Marcela a todos aquellos que quieren iniciar o profundizar el yoga.

Hace ya un tiempo que tomo clases de yoga y meditación en este espacio, desde el primer momento, sentí la guia de la profesora como una gran Maestra, tanto en las meditaciones como en las clases de yoga. Su acompañamiento, sus correcciones y directrices permite conectar profundamente con la disciplina y nos invita a profundizar en la misma. También se adaptó perfectamente a la pandemia con sus clases online!

Estos años Yoga fue un antes y un después para mí !!! Gracias Marcela 💗!!!Con su calidez humana y su forma de dar las clases me ha ayudado tanto en lo físico como lo emocional !!!💗 Gracias muy recomendable!!!

El Taichi me ha ayudado a conocer mi cuerpo y aprender a escucharlo, aquietar mi mente y aprender a respirar.... Esto fue fundamental para mi , sobretodo para transitar esta pandemia. Aparte de compartirlo con un excelente grupo de personas con las cuales crecemos juntos en la práctica. GRACIAS MARCE!!!!