CHI KUNG

El Chi es la energía o fuerza natural que llena el universo. El Chi puede definirse, en general, como cualquier tipo de energía capaz de manifestar fuerza y poder. Dicha energía puede ser electricidad, magnetismo, luz o calor. En China, la palabra “Kung” se usa con frecuencia en lugar de “Kung Fu” que significa energía y tiempo.

La definición correcta entonces de Chi Kung sería “cualquier práctica o estudio relacionado con el Chi que requiera tiempo y dedicación.

Es una terapia alternativa proveniente de la medicina china que, buscando potenciar el estado de salud físico y mental de sus practicantes, ayuda a mejorar la respiración y los niveles de concentración, así como a disminuir el estrés que tanto está afectando nuestra calidad de vida. Es una disciplina que apunta a la prevención de la salud y forma parte de la terapéutica de la Medicina Tradicional China.

También la podemos encontrar con el nombre de Qi Gong.